Cách phát cầu lông là một trong những kỹ thuật quan trọng bạn cần nắm vững, không chỉ ảnh hưởng đến chiến thuật đánh mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc giúp bạn chủ động hoặc bị động so với đối thủ.
Cách phát cầu lông được chia thành 4 loại, đó là phát cầu thuận tay cao sâu, trái tay thấp gần, cao tay và thấp tay. Mỗi kiểu sẽ có tư thế và kỹ thuật phát khác nhau. Hãy cùng ShopVNB tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
1. Cách Phát Cầu Lông Thuận Tay Cao Sâu
1.1. Tư Thế Chuẩn Bị:
- Đặt bước chân trái lên trước, hướng mũi chân trái về lưới, chân phải đặt phía sau, mũi chân phải hướng về bên phải. Trọng tâm phân bố đều ở cả hai chân, khoảng cách giữa chân rộng bằng vai, thả lỏng cơ thể và hơi dồn về phía trước.
- Trước khi phát cầu, tay phải cầm vợt nâng lên, gối hơi khụy, ngón cái và ngón trỏ của tay trái cầm cầu đặt ngang thắt lưng, mắt nhìn đối thủ để quan sát.
1.2. Giơ Vợt:
- Khi giơ vợt, thân người chuyển về bên phải, vai hướng về lưới, trọng tâm chuyển sang chân phải, tay phải nâng lên và tay trái cầm cầu đưa ngang ngực.
1.3. Vung Vợt:
- Khi tay phải cầm vợt đưa lên, tay trái buông cầu, cố gắng duỗi cổ tay phải ra, ngón tay nắm chặt vợt, cầu tiếp xúc vuông góc với mặt vợt để phát cầu.
1.4. Kết Thúc:
- Sau khi phát cầu thành công, tay cầm vợt sẽ hướng về phía bên trái theo quán tính, sau đó thu vợt về trước ngực và chạy đến vị trí trung tâm sân để chuẩn bị đánh trả pha cầu của đối phương.
2. Cách Phát Cầu Lông Trái Tay Thấp Gần
2.1. Chuẩn Bị:
- Đứng phía sau đường phát cầu gần khoảng 10-50cm, gần đường trung tâm (có khi ở gần biên dọc). Mặt hướng về lưới, hai bàn chân đứng theo tư thế trước sau (không phân biệt chân nào đứng trước).
2.2. Giơ Vợt:
- Trọng tâm rơi vào chân trước, thân hơi lao về trước, khuỷu tay phải co lại, dùng cách cầm vợt trái tay và đưa vợt ngang ra ở khoảng ngang thắt lưng. Mặt vợt ở dưới cạnh bên trái, ngón cái và ngón trỏ tay trái giữ chặt 2-3 lông vũ cho đế cầu hướng xuống.
2.3. Vung Vợt:
- Trong cách phát cầu lông trái tay thấp gần, thân cầu đối diện thẳng với mặt vợt, cẳng tay kéo theo cổ tay cắt đẩy ngang ra trước làm cho cầu bay đường vòng cung hơn mép trên của lưới và rơi xuống ở khu vực gần ở đường phát cầu gần.
Xem thêm: Kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản bạn cần biết: Đập cầu
3. Cách Phát Cầu Lông Cao Tay
3.1. Tư Thế Chuẩn Bị:
- Động tác giơ vợt hay vung vợt tương tự như trong cách phát cầu lông thuận tay cao sâu. Điểm khác nhau là khi tiếp xúc giữa vợt với cầu, không vung vợt về phía trước với lực lớn nhất mà ức chế sức lại để cầu bay nhanh và thấp hơn.
3.2. Ưu Điểm Của Cách Phát Cầu Lông Cao Tay:
- Độ vòng của phát cầu cao tay thấp hơn phát cầu cao xa để đối thủ nhảy lên đánh được đường cầu vòng, điểm rơi cũng phải ở sát đường biên cuối sân. Tốc độ cầu bay trên không nhanh hơn cách phát cầu lông cao sâu, đây là kiểu phát cầu tấn công.
4. Cách Phát Cầu Lông Thấp Tay
4.1. Tư Thế Chuẩn Bị:
- Các tư thế và chuẩn bị giống như cách phát cầu trái tay thấp gần, khác ở thời điểm đánh cầu thì cắt bên phía sau đế cầu và cổ tay từ cong xuống nhanh chóng thẳng ra vung lên phía trước để cầu bất ngờ bay đến người nhận.
4.2. Ưu Điểm Của Cách Phát Cầu Lông Thấp Tay:
- Giống như phát cầu vừa thuận tay, tuy nhiên mang lại tính bất ngờ và độ uy hiếp cao hơn cho đối thủ so với cách phát cầu cao vừa.
Xem thêm: Các mẫu vợt cầu lông mới nhất thị trường tại ShopVNB
Cách phát cầu lông được chia thành 4 loại, đó là phát cầu thuận tay cao sâu, trái tay thấp gần, cao tay và thấp tay. Mỗi kiểu sẽ có tư thế và kỹ thuật phát khác nhau. Hãy cùng ShopVNB tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
1. Cách Phát Cầu Lông Thuận Tay Cao Sâu
1.1. Tư Thế Chuẩn Bị:
- Đặt bước chân trái lên trước, hướng mũi chân trái về lưới, chân phải đặt phía sau, mũi chân phải hướng về bên phải. Trọng tâm phân bố đều ở cả hai chân, khoảng cách giữa chân rộng bằng vai, thả lỏng cơ thể và hơi dồn về phía trước.
- Trước khi phát cầu, tay phải cầm vợt nâng lên, gối hơi khụy, ngón cái và ngón trỏ của tay trái cầm cầu đặt ngang thắt lưng, mắt nhìn đối thủ để quan sát.
1.2. Giơ Vợt:
- Khi giơ vợt, thân người chuyển về bên phải, vai hướng về lưới, trọng tâm chuyển sang chân phải, tay phải nâng lên và tay trái cầm cầu đưa ngang ngực.
1.3. Vung Vợt:
- Khi tay phải cầm vợt đưa lên, tay trái buông cầu, cố gắng duỗi cổ tay phải ra, ngón tay nắm chặt vợt, cầu tiếp xúc vuông góc với mặt vợt để phát cầu.
1.4. Kết Thúc:
- Sau khi phát cầu thành công, tay cầm vợt sẽ hướng về phía bên trái theo quán tính, sau đó thu vợt về trước ngực và chạy đến vị trí trung tâm sân để chuẩn bị đánh trả pha cầu của đối phương.
2. Cách Phát Cầu Lông Trái Tay Thấp Gần
2.1. Chuẩn Bị:
- Đứng phía sau đường phát cầu gần khoảng 10-50cm, gần đường trung tâm (có khi ở gần biên dọc). Mặt hướng về lưới, hai bàn chân đứng theo tư thế trước sau (không phân biệt chân nào đứng trước).
2.2. Giơ Vợt:
- Trọng tâm rơi vào chân trước, thân hơi lao về trước, khuỷu tay phải co lại, dùng cách cầm vợt trái tay và đưa vợt ngang ra ở khoảng ngang thắt lưng. Mặt vợt ở dưới cạnh bên trái, ngón cái và ngón trỏ tay trái giữ chặt 2-3 lông vũ cho đế cầu hướng xuống.
2.3. Vung Vợt:
- Trong cách phát cầu lông trái tay thấp gần, thân cầu đối diện thẳng với mặt vợt, cẳng tay kéo theo cổ tay cắt đẩy ngang ra trước làm cho cầu bay đường vòng cung hơn mép trên của lưới và rơi xuống ở khu vực gần ở đường phát cầu gần.
Xem thêm: Kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản bạn cần biết: Đập cầu
3. Cách Phát Cầu Lông Cao Tay
3.1. Tư Thế Chuẩn Bị:
- Động tác giơ vợt hay vung vợt tương tự như trong cách phát cầu lông thuận tay cao sâu. Điểm khác nhau là khi tiếp xúc giữa vợt với cầu, không vung vợt về phía trước với lực lớn nhất mà ức chế sức lại để cầu bay nhanh và thấp hơn.
3.2. Ưu Điểm Của Cách Phát Cầu Lông Cao Tay:
- Độ vòng của phát cầu cao tay thấp hơn phát cầu cao xa để đối thủ nhảy lên đánh được đường cầu vòng, điểm rơi cũng phải ở sát đường biên cuối sân. Tốc độ cầu bay trên không nhanh hơn cách phát cầu lông cao sâu, đây là kiểu phát cầu tấn công.
4. Cách Phát Cầu Lông Thấp Tay
4.1. Tư Thế Chuẩn Bị:
- Các tư thế và chuẩn bị giống như cách phát cầu trái tay thấp gần, khác ở thời điểm đánh cầu thì cắt bên phía sau đế cầu và cổ tay từ cong xuống nhanh chóng thẳng ra vung lên phía trước để cầu bất ngờ bay đến người nhận.
4.2. Ưu Điểm Của Cách Phát Cầu Lông Thấp Tay:
- Giống như phát cầu vừa thuận tay, tuy nhiên mang lại tính bất ngờ và độ uy hiếp cao hơn cho đối thủ so với cách phát cầu cao vừa.
Xem thêm: Các mẫu vợt cầu lông mới nhất thị trường tại ShopVNB